ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА НОМЕР 10

Диета номер 10, также известная как диета для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, была разработана для тех, кто страдает хроническими заболеваниями пищеварительной системы, такими как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, холецистит или панкреатит. Ее основная цель - предоставить организму необходимое питание, минимизируя при этом нагрузку на пищеварительную систему.

Диета номер 10 обычно включает легкоусвояемые продукты, такие как каши на воде, вареное мясо и рыбу нежирных сортов, нежирные молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Она исключает жареные, острые, жирные, копченые и консервированные продукты, а также ограничивает употребление соли и сахара.

Питаясь по диете номер 10, рекомендуется употреблять небольшие приемы пищи пять-шесть раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и кишечник. Полезно также избегать фастфуда, газированных напитков и алкоголя.

Однако перед началом диеты номер 10 необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что данная диета подходит именно для вас и не противоречит вашему состоянию здоровья.

Диета для гипертоников. Dash диета. Как питаться при гипертонии?

Диета №10 по Певзнеру. Диета при заболеваниях сердечно сосудистой,нервной и мочевыводящих систем.

Диета № 10. Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Диета N 10 при гипертонии: правильное питание от высокого давления

Суперпродукты Для Сердца и Сосудов! Топ-10 (Питание для сердечно-сосудистой системы)

ПЕВЗНЕР, ДИЕТА СТОЛ 10: СЕРДЕЧНО СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ - Питание: Общие принципы, правила диеты

ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней -Французские Диетологи -Худые ФРАНЦУЖЕНКИ -ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ

Гипохолестериновая диета при гипертонии. Стол номер 10

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших

ДИЕТА МЕНЮ - ДЕНЬ 10