КАК ИСПЕЧЬ ДИЕТИЧЕСКИЙ ХЛЕБ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Чтобы испечь диетический хлеб в домашних условиях, вам потребуется несколько простых ингредиентов и немного времени. Диетический хлеб обычно содержит меньше калорий и более полезных компонентов, таких как нежирные продукты, овощи или злаки.
Вот простой рецепт диетического хлеба:
Ингредиенты:
- 2 стакана цельнозерновой муки
- 1/2 стакана миндальной муки
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 стакана оливкового масла
- 1 стакан нежирного йогурта
- 3 яйца
- 1/4 стакана меда
- 1/2 стакана измельченных орехов (по желанию)
- 1 чашка измельченных овощей (например, морковь или тыква)
Инструкции:
- В предварительно разогретой до 180 градусов печи соедините цельнозерновую и миндальную муку, разрыхлитель и соль. Хорошо перемешайте.
- В другой миске смешайте оливковое масло, йогурт, яйца и мед. Постепенно добавляя сухие ингредиенты, взбивайте смесь до однородной консистенции.
- Добавьте орехи и измельченные овощи в тесто и осторожно перемешайте.
- Перелейте тесто в хлебопечку или форму для запекания, предварительно смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой.
- Выпекайте около 40-45 минут или до золотисто-коричневой корки. Для проверки готовности, вставьте в хлеб деревянную шпажку или нож – если она выходит из теста чистой, хлеб готов.
- Оставьте хлеб на решетке для остывания, а затем нарежьте его и наслаждайтесь!
Теперь у вас есть вкусный и полезный диетический хлеб, который можно наслаждаться в домашних условиях. Будьте креативны и добавляйте свои любимые ингредиенты, чтобы сделать его по своему вкусу!
Диетический Овсяный Хлеб Без Пшеничной Муки
🍞Хлеб из 100% цельнозерновой пшеничной муки с семенами в духовке
НЕ переплачивайте за Хлеб! Цельнозерновой приготовить легко дома, а какой он воздушный - фантастика!
ЛУЧШИЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И ХУДЕЮЩИХ
Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. ПП хлеб
РЖАНОЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА. Получается у ВСЕХ! Хрустящая корочка и пористый мякиш ! 100% результат!!!
ПОСТНЫЙ ХЛЕБ \
Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки, дрожжей и яиц
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ,БЕЗ САХАРА,БЕЗ МУКИ.ХЛЕБ СВОИМИ РУКАМИ
Грузинский ЛАВАШ — Больше хлеб не покупаю! Рецепт