КАК НАТАЛИ ПОРТМАН ГОТОВИЛАСЬ К ФИЛЬМУ ЧЕРНЫЙ ЛЕБЕДЬ ДИЕТА

Как Натали Портман готовилась к фильму "Черный лебедь: диета".

Когда фильм "Черный лебедь" вышел на экраны, впечатление, произведенное Натали Портман в главной роли, было потрясающим. Актриса стремилась превратиться в анорексичную балерину, чтобы правдоподобно сыграть эту сложную роль. Она буквально преобразилась и потеряла значительное количество веса. Как же она это сделала?

Известно, что Натали Портман использовала строгую диету для подготовки к роли. Ее питание было очень ограничено и включало в себя малое количество калорий. Она отказалась от жирных и углеводных продуктов, предпочитая сырые овощи, фрукты и белковую пищу, такую как рыба и курица. Помимо этого, она употребляла большое количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации своего организма.

Несмотря на строгий режим питания, актриса также регулярно занималась физическими упражнениями. Она тренировалась в балетной академии и проводила длительные репетиции, чтобы достичь нужной грации и элегантности движений. Это позволило Натали привести свое тело в форму и создать убедительный образ балерины.

Однако, следует отметить, что подобные строгие диеты и физические тренировки должны проводиться под наблюдением специалистов, так как они могут быть вредны для здоровья. Каждый организм уникален, поэтому не стоит следовать подобным методам без консультации с квалифицированным диетологом или тренером.

Зачастую, когда мы слышим о том, как знаменитости подвергают себя таким экстремальным изменениям ради роли, важно помнить, что это - лишь временные меры, которые применяются для достижения нужного образа или внешнего вида. В реальной жизни здоровое питание и активный образ жизни являются основой общего хорошего самочувствия и достижения физической формы.

От «Леона» до «Тора». Как Натали Портман покорила Голливуд и осталась верна себе

Как Натали Портман чуть не сошла с ума 🤯 #портман #психология

Джуд Лоу и Натали Портман отвечают на самые популярные вопросы о себе

Натали Портман – Как Живет Звезда Фильма «Леон»

Натали Портман о своей роли в «Чёрном лебеде»

Дробное питание, шестиразовое питание для похудения, диета Натали Портман

Почему Натали Портман носит одежду до дыр и ходит неряшливой

Отрывок из фильма Чёрный лебедь

А вы знали, что для роли в фильме «ЧЁРНЫЙ ЛЕБЕДЬ»...