КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 МЕСЯЦА НА 20 КГ ДЕВОЧКЕ 11 ЛЕТ

Как похудеть за 2 месяца на 20 кг девочке 11 лет?

Потеря веса в таком коротком временном периоде может быть небезопасной для детей, особенно маленьких. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и надлежащее медицинское сопровождение.

Мы рекомендуем сосредоточиться на создании здорового образа жизни для вашей дочери. Включите разнообразные продукты питания, такие как фрукты, овощи, цельные злаки и белки, в ее рацион. Ограничьте потребление пищи, богатой сахаром и жиром, а также обработанных продуктов. Регулярные физические упражнения также являются ключевым компонентом здорового образа жизни.

Не забывайте следить за тем, чтобы ваша дочь получала достаточное количество питательных веществ, учитывая ее возраст и развитие. Жиросжигающие средства и строгие диеты не рекомендуются для детей, так как они могут повлиять на их рост и развитие.

Еще раз, при постановке цели потери веса для вашей дочери обратитесь к специалисту, чтобы получить надлежащее руководство и помощь в достижении здорового веса.

- 23 КГ ЗА МЕСЯЦ I КАК ПОХУДЕТЬ? I моя история

✅КАК ПОХУДЕТЬ ШКОЛЬНИКУ?

Как похудеть девочке 9-10-11-12 лет - Тренировка для девочек 9 лет //Fitness2Kids - Фитнес для детей

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ? - КАК ПОХУДЕТЬ? - СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ

Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди сейчас

КАК ПОХУДЕТЬ? БЫСТРО/ ПОДРОСТКУ 🍑 КАКОЙ У МЕНЯ ВЕС? Yulia Mix