КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОБЛИН ДИЕТИЧЕСКИЙ С ЯЙЦОМ И МОЛОКОМ НА СКОВОРОДЕ РЕЦЕПТ

Давайте рассмотрим рецепт диетических овсяноблинов с яйцом и молоком, которые можно легко приготовить на сковороде. Этот рецепт отлично подойдет для людей, стремящихся сбросить лишний вес и следить за своим питанием.

Вам потребуются следующие ингредиенты:

• 1 яйцо;
• 1/2 стакана овсяных хлопьев;
• 1/4 стакана молока;
• щепотка соли;
• растительное масло (для смазывания сковороды).

Для начала взбейте яйцо в миске. Добавьте овсянку и молоко, хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Для приготовления более жидкого теста можно добавить немного дополнительного молока. Добавьте щепотку соли, чтобы подчеркнуть вкус.

Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте небольшим количеством растительного масла. Используя половину полученного теста, налейте его на разогретую сковороду и равномерно распределите по поверхности.

Обжаривайте овсяноблин на среднем огне до золотистого цвета с одной стороны, затем переверните его и обжарьте с другой стороны. Повторите ту же операцию с оставшимся тестом.

Диетические овсяноблины с яйцом и молоком готовы! Вы можете подавать их с нежирным йогуртом, свежими ягодами или кленовым сиропом для добавления вкуса.

Приятного аппетита!

Овсянка и 2 яйца! Вкусный ужин или завтрак из простых продуктов! Готовлю вместо овсяной каши

СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ яйца и овсянка

Как приготовить ОВСЯНОБЛИН - Пошаговый рецепт

Овсяно-творожные блинчики. Фитнес рецепт

Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками

ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ.