КАК СДЕЛАТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ОКРОШКУ

Диетическая окрошка - это отличное блюдо, которое поможет вам сохранить фигуру и получить множество полезных веществ. Вам потребуется: свежие огурцы, зелень, йогурт без жира, кефир, лимонный сок, соль, перец.

Для приготовления диетической окрошки, сначала, возьмите свежие огурцы и нарежьте их кубиками или тонкой соломкой. Затем добавьте зелень по вкусу - укроп, петрушку, кинзу или мятку.

Далее, в миске соедините йогурт без жира и кефир в равных пропорциях. Вы можете использовать обезжиренный йогурт или нежирный кефир.

Добавьте сок от половины лимона для освежающего вкуса и немного соли и перца для приправы.

Теперь, добавьте нарезанные огурцы и зелень в миску с йогуртом и кефиром, тщательно перемешайте все ингредиенты.

Готовую диетическую окрошку рекомендуется охладить в холодильнике перед подачей к столу. Приятного аппетита!

Диетическая окрошка для похудения

ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.

Запомните этот РЕЦЕПТ и Быстрее ГОТОВЬТЕ! Самая Вкусная ОКРОШКА! - Рецепт Окрошки на Кефире

ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ОКРОШКИ - КАК ПРИГОТОВИТЬ ОКРОШКУ НА КЕФИРЕ

Окрошка для разгрузочного дня, рецепт

ОКРОШКА ПО-ИВЛЕВСКИ - Рецепты от Ивлева

ОКРОШКА БЫСТРО И ИДЕАЛЬНО #нариманшеф #food #cheflife