КАК СДЕЛАТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ШАУРМУ
Как сделать диетическую шаурму:
Шаурма является популярным блюдом, но она обычно содержит много калорий и жиров. Однако, вы можете приготовить диетическую версию этого вкусного блюда. Вот несколько рекомендаций:
1. Замените мясо. Вместо обычного говядины или курицы можно использовать индейку или нежирную рыбу, такую как треска или камбала. Они содержат меньше жиров и калорий.
2. Приготовьте соус самостоятельно. Избегайте использования майонеза и других сырных соусов, которые содержат много жиров и калорий. Вместо этого используйте йогурт, овощные пюре или легкий дрессинг на основе оливкового масла.
3. Добавьте больше овощей. Овощи являются низкокалорийными и содержат много полезных веществ. Добавьте листья салата, томаты, огурцы, морковь и другие овощи в свою шаурму.
4. Измените тип хлеба. Попробуйте использовать питу или тонкий лаваш вместо обычного пшеничного хлеба. Они содержат меньше калорий и углеводов.
5. Сделайте шаурму дома. Приготовление диетической шаурмы самостоятельно позволит вам контролировать качество и количество ингредиентов.
Учтите, что диетическая шаурма все равно может содержать калории, поэтому ешьте ее с умом и в сочетании с здоровым питанием и физической активностью.
ПП ШАУРМА-156 КК/ быстро,просто,вкусно
НАШЛА СПОСОБ и НЕТ повода покупать! ТОНКИЙ домашний Лаваш. Все что нужно - есть! - Еда на любой вкус
Худеем СОЧНО и Вкусно! Домашняя Шаурма - настоящий Восторг! Ешь и Худей! ПП Рецепты
Диетическая шаурма. Худеем Вкусно!
КТО БОЛЬШЕ И БЫСТРЕЕ СЪЕСТ ШАУРМУ КОТЛЕТЫ МАКАРОНЫ ПОЛУЧИТ ДЕНЬГИ
ШАУРМА домашняя: проще, чем кажется! Вкуснее, чем ожидаешь!
У ВАС ЕСТЬ ЛАВАШ? НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!🥰
Домашняя ШАУРМА с курицей. Пальчики оближите. Рецепт