ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО НА КЕТО ДИЕТЕ

Подсолнечное масло не рекомендуется на кето диете по нескольким причинам.

Во-первых, оно содержит высокое количество омега-6 жирных кислот, которые, при избытке, могут привести к воспалению в организме.

Во-вторых, подсолнечное масло имеет высокий уровень линолевой кислоты, которая может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно при длительном употреблении.

Также, подсолнечное масло обычно производится из рафинированного сырья и может содержать токсичные вещества, такие как трансжиры и химические добавки.

На кето диете рекомендуется использовать масла с высоким содержанием насыщенных и одно- и много-ненасыщенных жирных кислот, такие как оливковое масло, авокадовое масло или кокосовое масло, которые способствуют достижению состояния кетоза и обеспечивают полезные питательные вещества.

Неумывакин: Напоминаю! Поджелудочную восстанавливает обычная... Гений из СССР

Что нельзя есть на кето диете?│Запрещенные продукты на кето диете

На каких маслах готовить еду

Лучшие масла для жарки во фритюре. Опасные масла для жарки

“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков

Это еще хуже сахара...😲 Растительное масло❌

Растительные масла мешают похудению и вредят здоровью?! Вред Омега-6🥺

Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?

О ВРЕДЕ ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА // Не все низкоуглеводные продукты одинаково полезны // Кето // Low Carb

Подсолнечное масло и Кето диета. Какое масло при Кето?