ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ
Приготовление пищи на пару в мультиварке является отличным способом для придерживающихся диетического рациона. Пароварка мультиварки позволяет готовить пищу без использования масла и жира, что делает блюда более полезными и низкокалорийными.
Вот несколько диетических рецептов, которые можно приготовить на пару в мультиварке:
1. Овощной суп
Ингредиенты:
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 картофелина
- 1 брокколи
- 1 цветная капуста
Приготовление:
Нарежьте овощи и поместите их в корзинку пароварки мультиварки. Добавьте немного воды и приготовьте на пару до готовности. Посолите по вкусу.
2. Куриное филе с овощами
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 цукини
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- 1 лимон
- специи по вкусу
Приготовление:
Нарежьте куриное филе и овощи, выдавите сок из лимона. Положите филе и овощи в корзинку пароварки, посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Поставьте на пар до готовности.
3. Рыба на пару
Ингредиенты:
- 2 куска рыбы (лосось, треска и др.)
- лимонный сок
- зелень
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
Положите рыбу на гриль или специальную решетку в мультиварке. Полейте лимонным соком, посолите, поперчите и посыпьте измельченной зеленью. Приготовьте на пару до готовности.
Наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами, приготовленными на пару в мультиварке!
ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание - Виктория Субботина
Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!
Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!
Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?
Я могу есть эту картошку каждый день! Картошка на пару в мультиварке вкусная и простая на ужин
Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе
Вы просили этот рецепт! Куриное филе на пару в мультиварке! Все в восторге, это просто шедевр!
ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ
Индейка в мультиварке с овощами на пару (стол № 5 и стол № 1) Быстро, вкусно и полезно! ПП кухня!