ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ

Приготовление пищи на пару в мультиварке является отличным способом для придерживающихся диетического рациона. Пароварка мультиварки позволяет готовить пищу без использования масла и жира, что делает блюда более полезными и низкокалорийными.

Вот несколько диетических рецептов, которые можно приготовить на пару в мультиварке:

1. Овощной суп

Ингредиенты:

- 1 морковь

- 1 луковица

- 1 картофелина

- 1 брокколи

- 1 цветная капуста

Приготовление:

Нарежьте овощи и поместите их в корзинку пароварки мультиварки. Добавьте немного воды и приготовьте на пару до готовности. Посолите по вкусу.

2. Куриное филе с овощами

Ингредиенты:

- 2 куриных филе

- 1 цукини

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 лимон

- специи по вкусу

Приготовление:

Нарежьте куриное филе и овощи, выдавите сок из лимона. Положите филе и овощи в корзинку пароварки, посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Поставьте на пар до готовности.

3. Рыба на пару

Ингредиенты:

- 2 куска рыбы (лосось, треска и др.)

- лимонный сок

- зелень

- соль и перец по вкусу

Приготовление:

Положите рыбу на гриль или специальную решетку в мультиварке. Полейте лимонным соком, посолите, поперчите и посыпьте измельченной зеленью. Приготовьте на пару до готовности.

Наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами, приготовленными на пару в мультиварке!

ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание - Виктория Субботина

Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Я могу есть эту картошку каждый день! Картошка на пару в мультиварке вкусная и простая на ужин

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

Вы просили этот рецепт! Куриное филе на пару в мультиварке! Все в восторге, это просто шедевр!

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

Индейка в мультиварке с овощами на пару (стол № 5 и стол № 1) Быстро, вкусно и полезно! ПП кухня!