КАК ПРИГОТОВИТЬ СУФЛЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ

Как приготовить диетическое суфле?

Диетическое суфле - это замечательный способ насладиться сладким удовольствием, не нарушая свою диету. Здесь есть несколько вариантов рецептов, которые помогут вам приготовить вкусное и полезное диетическое суфле.

1. Ингредиенты:

- 200 г обезжиренного творога;

- 2 столовые ложки натурального йогурта без добавок;

- 1 столовая ложка меда;

- 2 яйца;

- 1 чайная ложка соды;

- нежирный кокосовый сахар для посыпки (по желанию).

2. Приготовление:

- Взбейте яйца вместе с медом до образования пышной массы. Добавьте творог и йогурт, продолжая взбивать.

- В отдельной миске смешайте соду с небольшим количеством воды и добавьте в творожную массу.

- Вылейте полученную смесь в форму для запекания.

- Выпекайте суфле в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-30 минут до золотистой корочки.

- По желанию можно посыпать готовое суфле кокосовым сахаром.

3. Диетическое суфле готово! Подавайте его в теплом или холодном виде на десерт или в качестве полезной закуски.

Приятного аппетита!

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ Нежное Суфле Закуска Деликатес к Праздничному Столу, исчезает за минуту.

Мясное суфле видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное

Мой любимый рецепт(диета, стол №5) Суфле из курицы на пару. Кухня с гастроэнтерологом.

Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШЕЕ СУФЛЕ

Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт

ТЫКВЕННОЕ СУФЛЕ