ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНОГО ФАРША НА ДИЕТЕ ДЮКАНА

Диета Дюкана является популярным методом снижения веса, в котором одним из главных продуктов питания является куриный фарш. Из куриного фарша можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, подходящих для этой диеты.

Одним из вариантов является куриные котлеты на гриле. Они нежные и ароматные, а готовятся достаточно просто. Для приготовления котлет понадобится куриный фарш, яйцо, отруби и специи по вкусу. Смешайте фарш с яйцом, добавьте отруби для консистенции и приправьте специями. Сформируйте котлеты и запекайте на гриле или обычной сковороде.

Еще одним вариантом блюда из куриного фарша для диеты Дюкана является котлеты "По-киевски". Возьмите куриную грудку и разрежьте ее на две части, слегка отбивая. Затем на каждую половинку положите кусочек сливочного масла, посолите и поперчите. Плотно заверните грудки в рулетик и обвяжите ниткой. Обваливайте рулетики в отрубях и жарьте на сковороде до золотистой корочки. Это блюдо будет сочным и аппетитным.

Еще одним вариантом приготовления куриного фарша на диете Дюкана являются фаршированные перцы. Для этого возьмите куриный фарш, добавьте лук, чеснок и пряные травы. Выньте семена из перцев и наполните их фаршем. Затем положите перцы в кастрюлю, добавьте немного воды и тушите на медленном огне около 30 минут.

Вариантов приготовления куриного фарша на диете Дюкана множество. Вы можете экспериментировать, добавлять разные специи и ингредиенты в фарш, приготовить котлеты или запеканку. Главное при этом помнить о правилах диеты Дюкана и контролировать размер порций.

Диета Дюкана. Меню на неделю- Атака. Заготовки для Диеты Дюкана на неделю. Заморозка еды

ДИЕТА ДЮКАНА. ОТБИВНАЯ ПО ДЮКАНУ ЗА 5 МИНУТ. АТАКА. ОТБИВНАЯ ИЗ ФИЛЕ КУРИЦЫ. ХУДЕЕМ ВКУСНО И СЫТНО.

Мой любимый рецепт(диета, стол №5) Суфле из курицы на пару. Кухня с гастроэнтерологом.

Простой салат на Атаку Диета Дюкана Рецепт

Строгое кето - меню на 5 дней. За 5 месяцев сбросила на нем 22 кг.

Диета Дюкана. Куриная грудка с йогуртом. На Атаку и ЧБ

Диета Дюкана. Шаверма-шаурма с Атаки. Что можно приготовить из куриного и говяжьего фарша

Котлеты из куриной грудки \u0026 Суп по Дюкану для этапа Атаки Диета Дюкана

КЕТО МЕНЮ на 5 ДНЕЙ. Похудела за 7 месяцев на 26 кг! Двухразовое питание. Общий рез-т 58кг!