ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА КРЕМЛЕВСКАЯ

Диета Кремлевская является низкоуглеводной диетой, популярной в России. Она была разработана на основе принципов, заложенных в пищевой системе Кремля, и получила свое название благодаря этому. Главная идея диеты заключается в ограничении потребления углеводов и увеличении потребления белков и жиров.

Диета Кремлевская предполагает исключение из рациона продуктов, богатых углеводами, таких как сахар, мука, крупы и некоторые овощи. Вместо этого рекомендуется употребление белковых продуктов, включая мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, а также некоторых жиров, таких как оливковое масло и орехи.

Сторонники диеты Кремлевской утверждают, что такой подход способствует снижению веса, повышению энергии и улучшению общего самочувствия. Однако, важно отметить, что диета Кремлевская может быть несбалансированной, так как ограничивает потребление некоторых важных групп пищевых продуктов.

Перед началом любой диеты, включая диету Кремлевскую, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для обсуждения ваших индивидуальных потребностей и условий здоровья.

Еда живая и мёртвая. Белковая диета

\

Кремлевская диета: Видео обзор меню этой диеты

Кремлевская диета - Человек худеющий #8 (2019)

15 продуктов БЕЗ УГЛЕВОДОВ И САХАРА для быстрого похудения

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА 1 - как похудеть на 5 кг - польза и вред

Я СИДЕЛА НА КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ - ПОСЛЕДСТВИЯ