КАК НАЗЫВАЕТСЯ ДЕНЬ КОГДА МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ПРИ ДИЕТЕ

Существует понятие "свободный день" при соблюдении диеты, когда позволяется есть все продукты без ограничений. Этот день называется "подводкой" или "рефидей". Во время рефидея человек имеет возможность насладиться пищей, которую он обычно исключает из своего рациона во время диеты. Правильное планирование и соблюдение диетического режима перед и после рефидея помогают достигать поставленных целей по снижению веса и поддержанию здоровья.

КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗

Питание для похудения. Как составить меню на день?

Что нельзя есть при похудении?

КАК ЕСТЬ ВКУСНЯШКИ И ХУДЕТЬ?

👉 Продукты питание на каждый день меню для похудения 👍 Рацион для снижения веса на неделю

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших

🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ДИЕТЕ?

Как ты думаешь, какие консервы можно на диете?

🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ?

4 ЗАНЯТИЕ. Инсулинотерапия. Медикаментозное лечение сахарного диабета / Школа диабета