КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ

Диетические котлеты из говядины - вкусное и полезное блюдо для тех, кто следит за своим питанием. Вам потребуется 500 грамм говядины, одна морковь, одна луковица, два зубчика чеснока, половина чашки хлебных крошек, оливковое масло, соль, перец и зелень по вкусу.

Сначала мясо нужно измельчить до состояния фарша. Очистите и нарежьте морковь и лук мелкими кубиками, затем обжарьте их на оливковом масле до мягкости. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его вместе с овощами. Оставьте остывать.

В большой миске смешайте фарш говядины, овощи с чесноком, хлебные крошки, соль, перец и нарезанную зелень. Хорошо всё перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.

Слепите котлеты из полученной массы. Рекомендуется делать их плоскими и не очень толстыми - так они будут легче жариться.

Разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Обжарьте котлеты с двух сторон до золотистой корочки, затем уменьшите огонь и доведите до готовности, периодически их переворачивая.

Диетические котлеты из говядины готовы! Подайте их горячими, можно дополнить приправами или подать с салатом из свежих овощей.

Старые врачи Этим Чистят СОСУДЫ ГОЛОВЫ! 1 ложки в месяц хватает ...

КОТЛЕТЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ НА ПАРУ/BORK

Боже,как вкусно❗Давно забытый РЕЦЕПТ из СССР.Так готовила моя БАБУШКА вместо Котлет. Очень вкусно

Диетические котлеты из говядины в духовке - диета стол 5 COOK WITH ME

Ешьте Эти 10 продуктов и Кандидоз никогда не вернется! Супер-еда от Грибка...

Котлеты из говядины в духовке