КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ЯИЧНИЦУ

Диетическая яичница может быть полезной и вкусной альтернативой для тех, кто следит за своим питанием. Вот рецепт, который поможет вам приготовить диетическую яичницу.

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 1 столовая ложка молока (можно использовать нежирное)
• Соль и перец по вкусу
• Нежирное растительное масло для жарки

Инструкции:

1. Взбейте яйца в миске до однородной консистенции.
2. Добавьте молоко, соль и перец. Перемешайте.
3. Разогрейте сковороду с нежирным растительным маслом на среднем огне.
4. Вылейте смесь яиц на сковороду и равномерно распределите.
5. Жарьте яичницу около 2-3 минуты на каждой стороне, до золотистого цвета.
6. Переложите готовую яичницу на тарелку и подавайте немедленно.

Приготовленная по этому рецепту диетическая яичница будет нежной и сочной. Наслаждайтесь здоровой и вкусной едой!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

(Завтрак)Диетическая Яичница за 2 минуты

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Меню на день - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Перестала считать калории и ХУДЕЮ! Как не толстеть.

Омлет диетический низкокалорийный. Прекрасный завтрак для снижения веса

ПП РЕЦЕПТ ! ПП ОМЛЕТ С СЫРОМ БЕЗ МАСЛА🌞🌞🌞