КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ЯИЧНИЦУ
Диетическая яичница может быть полезной и вкусной альтернативой для тех, кто следит за своим питанием. Вот рецепт, который поможет вам приготовить диетическую яичницу.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 столовая ложка молока (можно использовать нежирное)
- Соль и перец по вкусу
- Нежирное растительное масло для жарки
Инструкции:
- Взбейте яйца в миске до однородной консистенции.
- Добавьте молоко, соль и перец. Перемешайте.
- Разогрейте сковороду с нежирным растительным маслом на среднем огне.
- Вылейте смесь яиц на сковороду и равномерно распределите.
- Жарьте яичницу около 2-3 минуты на каждой стороне, до золотистого цвета.
- Переложите готовую яичницу на тарелку и подавайте немедленно.
Приготовленная по этому рецепту диетическая яичница будет нежной и сочной. Наслаждайтесь здоровой и вкусной едой!
Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?
(Завтрак)Диетическая Яичница за 2 минуты
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Меню на день - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Перестала считать калории и ХУДЕЮ! Как не толстеть.
Омлет диетический низкокалорийный. Прекрасный завтрак для снижения веса
ПП РЕЦЕПТ ! ПП ОМЛЕТ С СЫРОМ БЕЗ МАСЛА🌞🌞🌞