КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП

Куриный диетический суп - это прекрасный выбор для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Этот суп обладает низким содержанием жиров и калорий, при этом богат витаминами и минералами, необходимыми для нашего организма.

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 куриных грудки без кожи;

- 1 луковица;

- 2 моркови;

- 2 стебля сельдерея;

- 1 литр куриного бульона;

- зелень петрушки;

- соль и перец по вкусу.

Для начала, куриные грудки нужно промыть и нарезать кубиками. Луковицу, морковь и сельдерей тоже следует нарезать мелкими кусочками.

В кастрюле с небольшим количеством масла обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте морковь и сельдерей, и тушите всё вместе несколько минут.

После этого положите нарезанную курицу в кастрюлю и обжаривайте несколько минут до приобретения золотистого оттенка.

Далее добавьте куриной массе куриной бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и готовьте суп на медленном огне примерно 30 минут, пока курица не станет мягкой и сочной.

Перед подачей посыпьте суп зеленью петрушки и приправьте его по вкусу солью и перцем.

Большим плюсом этого супа является его универсальность. Вы можете экспериментировать, добавлять овощи по своему вкусу или использовать другие виды мяса, которые считаете более диетическими. Главное, чтобы суп был сбалансированным по питательным веществам и действительно помогал вам сохранять стройность и здоровье.

Приятного аппетита!

ДИЕТИЧЕСКИЙ КУРИНЫЙ БУЛЬОН - Irina Belaja

Мой любимый суп (диета, стол №5). Легко готовить. на каждый день.

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

ДИЕТИЧЕСКИЙ ЛЕГКИЙ ПРОЗРАЧНЫЙ КУРИНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ БЕЗ ЗАЖАРКИ

Что я обычно готовлю для себя. Куриный суп с лапшой

СУПЧИК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЗА 15 МИНУТ!

СУП КУРИНЫЙ с вермишелью

Куриный, детский суп с вермишелью, цыганка готовит . Диетический суп. Gipsy cuisine.

Легкий, вкусный и полезный! ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ. Рецепт от Всегда Вкусно!

САМЫЙ ПРОСТОЙ КУРИНЫЙ СУП С ВЕРМИШЕЛЬЮ - вкусно, сытно и аппетитно! Рецепт от Всегда Вкусно!