КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЕЧЕНЬ КУРИНУЮ ДИЕТИЧЕСКУЮ

Приготовление куриной печени в диетическом варианте просто и быстро. Вот простой рецепт, который поможет вам приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты:

• 300 г куриной печени;
• 1 луковица;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец - по вкусу.

Шаги:

1. Подготовьте печень, удалив пленку и желчные протоки. Тщательно промойте печень под проточной водой.
2. Нарежьте лук мелкими полукольцами.
3. На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте лук до золотистого цвета.
4. Добавьте печень на сковороду и обжарьте до готовности, около 5-7 минут. Помните, что печень быстро готовится и становится жесткой, поэтому не пережарьте ее.
5. Посолите и поперчите блюдо по вкусу.
6. Готовую печень можно подавать с овощным гарниром, зеленью или использовать в составе салата.

Приготовление диетической куриной печени не только вкусное, но и полезное решение для тех, кто следит за своим питанием. Печень является богатым источником железа, белка и других полезных веществ, необходимых для здорового образа жизни.

Просто ЗАЛЕЙТЕ куриную печень КИПЯТКОМ! Быстро, вкусно и по-домашнему!

Ешь и Худей! Такая Куриная Печень Понравится Всем. Два ПП-Рецепта

Залила ПЕЧЕНЬ кипятком и добавила горчицу! Теперь только ТАК делаю! Нежнейшая и вкуснейшая печенка

УЖИН НА СКОРУЮ РУКУ. Куриная печень с луком в духовке

ПЕЧЁНКА В СМЕТАНЕ - как приготовить её мягкой и сочной!

🐔ДИЕТИЧЕСКАЯ ПЕЧЕНЬ НА ПАРУ Рецепт для мультиварки- рецепт готовки куриной печени- ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ и без муки. Буквально тает во рту! Рецепт от Всегда Вкусно!

Куриная Печень Пошаговый ПП Рецепт