КАК ПРИГОТОВИТЬ РИСОВЫЙ ПУДИНГ ДИЕТИЧЕСКИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Для приготовления рисового пудинга диетического в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 стакан риса (лучше выбирать коричневый или диетический рис);- 2 стакана нежирного молока или растительного молока;- 2 яйца;- 1/4 стакана меда или подсластителя по вкусу;- 1 чайная ложка ванильного экстракта;- 1/4 чайной ложки молотой корицы;- 1/4 чайной ложки молотого имбиря;- Щепотка соли;- Несколько ягод или орехов для украшения (по желанию).

Для приготовления пудинга следуйте этим шагам:

1. Промойте рис и отварите его в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте рису остыть.

2. В миске взбейте яйца вилкой или миксером до однородности.

3. Добавьте молоко, мед (или другой подсластитель), ванильный экстракт, молотую корицу, молотый имбирь и щепотку соли. Хорошо перемешайте до образования однородной смеси.

4. Влейте смесь молока и яиц в остывший рис. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.

5. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.

6. Выберите форму для запекания, смажьте ее маслом или покройте пергаментной бумагой. Вылейте смесь риса в форму.

7. Поставьте форму в разогретую духовку на примерно 30-40 минут, или пока пудинг не станет золотистым сверху и не превратится в устойчивую консистенцию.

8. После готовности пудинга, остудите его и поставьте в холодильник на несколько часов для застывания.

9. Перед подачей на стол украсьте пудинг свежими ягодами или грецкими орехами.

Рисовый пудинг диетический готов! Вы можете насладиться этим вкусным и полезным десертом в домашних условиях, добавляя его в свою рационную диету для контроля веса и хорошего питания.

Рисовый пудинг. Рецепт из Советской кулинарной книги.

Любимый завтрак! Рисовый Пудинг - СЮТЛАЧ - Кулинарим с Таней

Как приготовить диетический пудинг в домашних условиях

Манный ПУДИНГ как в детском саду. Понравится и детям и взрослым. Ребенок не догадается из чего он.

РИСОВЫЙ ПУДИНГ

Пудинг рецепт. Английский рисовый пудинг. Нежный, воздушный. С чёрной смородиной.

РИСОВЫЙ ПУДИНГ

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Юлия Высоцкая — Лучший рецепт рисового пудинга

ТУРЕЦКИЙ ДЕСЕРТ ИЗ ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ! РИСОВЫЙ ПУДИНГ ДОМА/ Турок готовит Сютлач/ Sütlaç / Анталия