КАК ПРИГОТОВИТЬ СУФЛЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ ДИЕТИЧЕСКОЕ В ДУХОВКЕ РЕЦЕПТ

Суфле из говядины - это отличное диетическое блюдо, которое можно приготовить в духовке. Вот простой рецепт для вас.

Ингредиенты:

- 300 г говядины;

- 2 яичных белка;

- 100 мл молока;

- 1 луковица;

- 1 чайная ложка масла;

- соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Возьмите говядину и мелко нарежьте ее. Луковицу также нарежьте кубиками.

2. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Обжарьте на ней лук до золотистого цвета.

3. Добавьте нарезанную говядину и жарьте до готовности. Приправьте солью и перцем по вкусу.

4. Взбейте яичные белки в плотную пену.

5. В другой посуде смешайте обжаренную говядину с яичными белками и молоком. Перемешайте.

6. Переложите смесь в керамическую или стеклянную форму для запекания.

7. Нагрейте духовку до 180 градусов Цельсия.

8. Поставьте форму с суфле в предварительно разогретую духовку и готовьте около 25-30 минут до золотистой корочки сверху.

9. Готовое суфле из говядины можно подавать на стол горячим. Приятного аппетита!

Изумительные бризоли, готовить одно удовольствие очень легко и просто!

ДИЕТИЧЕСКОЕ РЫБНОЕ СУФЛЕ из хека, нежное и воздушное

ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! 💖 Суфле из говядины диетическое в духовке 👍 САМА НЕЖНОСТЬ!

МЯСО- СУФЛЕ. Нежное, сочное, мягкое и ароматное. ( Meat Souffle )

Мясное суфле. Нежное, диетическое блюдо.

Мясное суфле видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт

111-diet.ruvna Как приготовить говяжье (мясное) суфле быстро и просто. ПП рецепт, диетическая кухня

Мясное суфле - Рецепт - Вкусно по ГОСТу (2021)

САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ блюдо ДЛЯ ДЕТЕЙ 💝 На завтрак и ужин ЛУЧШЕЕ Мясное СУФЛЕ в духовке из говядины