КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КАБАЧКОВ ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО СТОЛА
Суп из кабачков является отличным выбором для диетического стола. Этот суп легкий, низкокалорийный и богатый питательными веществами.
Для приготовления супа из кабачков вам потребуются следующие ингредиенты:
- 2 средних кабачка
- 1 луковица
- 2 моркови
- 2 стебля сельдерея
- 2 чесночных зубчика
- 1 литр овощного бульона
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения
Шаги приготовления:
- Очистите и нарежьте кабачки, лук, морковь и сельдерей на небольшие кусочки.
- Разогрейте немного оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте жарить несколько минут.
- Положите нарезанные кабачки и овощной бульон, доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу.
- Варите на среднем огне около 15-20 минут, пока кабачки и овощи не станут мягкими.
- С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до однородной консистенции.
- Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.
Теперь вы можете наслаждаться диетическим супом из кабачков, который является нежным, ароматным и полезным для вашего питания.
Мой любимый суп (диета, стол №5). Легко готовить. на каждый день.
Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд для диабетиков
ВКУСНЕЙШИЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ!!!
СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ
ЭТОТ СУП ПРОСТО НАХОДКА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! (стабильный уровень сахара в крови!)
Суп из кабачков
Вкуснейший СУП пюре ИЗ КАБАЧКОВ. Какой же он ВКУСНЫЙ! Делюсь Как приготовить вкусный Суп Без Мяса