КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ИЗ КАБАЧКОВ ДЛЯ ДИЕТИЧЕСКОГО СТОЛА

Суп из кабачков является отличным выбором для диетического стола. Этот суп легкий, низкокалорийный и богатый питательными веществами.

Для приготовления супа из кабачков вам потребуются следующие ингредиенты:

• 2 средних кабачка
• 1 луковица
• 2 моркови
• 2 стебля сельдерея
• 2 чесночных зубчика
• 1 литр овощного бульона
• Соль и перец по вкусу
• Свежая зелень для украшения

Шаги приготовления:

1. Очистите и нарежьте кабачки, лук, морковь и сельдерей на небольшие кусочки.
2. Разогрейте немного оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и сельдерей, продолжайте жарить несколько минут.
4. Положите нарезанные кабачки и овощной бульон, доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Варите на среднем огне около 15-20 минут, пока кабачки и овощи не станут мягкими.
6. С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до однородной консистенции.
7. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теперь вы можете наслаждаться диетическим супом из кабачков, который является нежным, ароматным и полезным для вашего питания.

Мой любимый суп (диета, стол №5). Легко готовить. на каждый день.

Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд для диабетиков

ВКУСНЕЙШИЙ СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ!!!

СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ

ЭТОТ СУП ПРОСТО НАХОДКА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! (стабильный уровень сахара в крови!)

Суп из кабачков

Вкуснейший СУП пюре ИЗ КАБАЧКОВ. Какой же он ВКУСНЫЙ! Делюсь Как приготовить вкусный Суп Без Мяса