КАК СВАРИТЬ РИС ДИЕТИЧЕСКИЙ

Диетический рис - отличный выбор для людей, следящих за своим питанием. Он содержит меньше калорий и жиров, поэтому помогает в поддержании здорового образа жизни. Вот простой способ приготовления диетического риса:

1. Промойте рис под холодной водой, чтобы удалить излишек крахмала.

2. Поместите рис в кастрюлю и залейте достаточным количеством холодной воды, чтобы рис был полностью покрыт.

3. Доведите воду до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь до минимума и накройте кастрюлю крышкой.

4. Варите рис около 15-20 минут или до тех пор, пока он не станет мягким и пропитанным водой.

5. Аккуратно слейте излишки воды, если такие есть.

6. Дайте рису отдохнуть несколько минут, затем флуффером или вилкой проткните рис, чтобы разделить зерна и придать ему легкость.

Вот и все! Теперь у вас есть приготовленный диетический рис, который можно добавлять в различные блюда, чтобы сделать их полезными и сбалансированными.

👊АЙСИН: Войну в Израиле СПЛАНИРОВАЛИ США. Байден хочет УБРАТЬ Нетаньяху. Китай получит ПО УШАМ

КАК СВАРИТЬ РИС?

ЗА КОМПАНИЮ С ЧИЖИКОМ! ОЛЬГА УРАЛОЧКА LIVE. ОБЗОР.

Как варить рис. How to cook rice. Готовим с Оксаной Валерьевной.

Как правильно варить рис, простой способ от корейца

Как сварить рассыпчатый рис. Традиционный способ.