КАК ЗАПЕЧЬ БАНАН В МИКРОВОЛНОВКЕ ПРИ ДИЕТЕ

Когда вы следуете диете, важно иметь разнообразные, но все же здоровые варианты лакомств. Запеченный банан в микроволновке может стать отличным десертом для тех, кто хочет удовлетворить свои сладкие желания, не нарушая диету.

Чтобы запечь банан в микроволновке при диете, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 спелый банан

- 1 чайная ложка меда (опционально)

- Половина чайной ложки корицы (опционально)

Первым шагом является очистка банана и разрезание его посредине пополам, оставляя кожу. Выложите банан на микроволновую плиту или на тарелку, при этом убедитесь, что он стабильно прилегает.

Если вы хотите добавить дополнительный вкус, покройте банан чайной ложкой меда и посыпьте корицей. Эти ингредиенты помогут создать приятный аромат и вкус, не добавляя лишних калорий.

Поставьте банан в микроволновку и размораживайте его на максимальной мощности в течение 2-3 минут или до тех пор, пока кожура не станет темно-коричневой и мяккая.

Когда банан запеченный, осторожно достаньте его из микроволновки и дайте остыть несколько минут. Будьте осторожны, так как банан может быть очень горячим. После остывания его можно подавать на стол.

Запеченный банан в микроволновке при диете может быть отличным способом насладиться сладким вкусом, не нарушая свою диету. Наслаждайтесь этим десертом, зная, что он более здоровый и легкий вариант по сравнению с традиционными сладостями.

СЛАДОСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Лакомство из двух ингредиентов. БОЖЕСТВЕННЫЙ ДЕСЕРТ за несколько секунд!!!

Банановый кекс в микроволновке. Кекс Без муки и Без сахара за 5 минут.

Готовлю каждое утро! Торт за 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!

ЗНАМЕНИТЫЙ десерт, который сводит мир с ума! Без духовки, Только с 1 яйцом!

У вас есть БАНАН и ЯЙЦА! Срочно ГОТОВЬТЕ! Торт без МУКИ и САХАРА за 5 минут

Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

Возьмите овсянку, какао и бананы и приготовьте этот изумительный десерт! Без добавления сахара