ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Газированная вода обладает популярностью, но она не является лучшим выбором при похудении. Существует несколько причин, почему нельзя пить газированную воду во время диеты.

Во-первых, газированная вода содержит пузырьки углекислого газа, которые могут вызвать вздутие живота и ощущение наполнения. Это может влиять на вашу способность контролировать аппетит и создавать иллюзию насыщения, тем самым приводя к потреблению большего количества пищи.

Во-вторых, газированная вода часто содержит добавленный сахар или искусственные подсластители, которые могут быть высококалорийными или вызывать желание есть что-то сладкое. Пить такую воду может привести к увеличению калорийного приема и нарушению баланса питательных веществ в организме.

Третья причина заключается в том, что газированная вода может негативно влиять на состояние зубов. Углекислый газ может снижать уровень pH в полости рта, что способствует разрушению эмали и возникновению кариеса.

В итоге, при похудении рекомендуется оставаться гидратированным, но лучше выбирать обычную воду без газа, чтобы уклониться от потенциальных негативных последствий, связанных с употреблением газированных напитков.

Вода, почему нельзя газированную.

Вот почему нужно пить газированную воду 🙌

💣Срочно! ВСУ ВЫБИЛИ НА ЮГЕ. ЖДАНОВ: РФ прорвала Бердянский фронт. Под Херсоном большой бой

Что происходит прямо сейчас. СВОДКА 4 октября..

Можно пить Газированную воду при похудении ?

Снова новое Пророчество Индийского Мальчика повергнет всех в шок

🔥 ОБЫЧНАЯ ВОДА ИЛИ ГАЗИРОВКА?

Газированная минеральная вода vs негазированная: что полезнее?🧐

Лео Бокерия кардиохирург о пользе газированной воды