ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА НОМЕР 9
Диета номер 9 - это специальное питание, разработанное для людей сахарным диабетом, особенно с типом 2. Она основана на ограничении потребления углеводов, в то время как количество белков и жиров остается относительно стабильным.
Основными принципами диеты номер 9 являются регулярное прием пищи, умеренное употребление углеводов и жиров, а также контроль калорийности приема пищи. В такой диете рекомендуется употребление натуральных продуктов, богатых витаминами и минералами, а также пищевые добавки исключаются или ограничиваются в питании.
Диета номер 9 предлагает разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыба, морепродукты, мясо с низким содержанием жира, молочные продукты с низким содержанием жиров, оливковое масло и орехи. В то же время рекомендуется ограничить потребление сладких и жирных продуктов, таких как кондитерские изделия, сладости, сахар, масло, жареную пищу и алкоголь.
При соблюдении диеты номер 9 можно достичь стабильного уровня сахара в крови и снижения веса. Однако перед началом такой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом и составить план питания, учитывая индивидуальные особенности и потребности организма.
Диабет, кето диета и стол №9
ДИЕТА МЕНЮ - ДЕНЬ 9
💊 Сахарный диабет. Диета. Осеннее меню при диабете. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Что такое стол № 9 при сахарном диабете
💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
ТАК НЕЛЬЗЯ питаться при диабете! / Чем плох стол №9?
Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.