ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА ВБД

Диета ВБД - это сокращение от "веганство, безглютеновая и безмолочная диета". Данная диета является комбинацией трех подходов к питанию и основана на исключении продуктов животного происхождения, глютена и молочных продуктов из рациона.

Веганство как часть диеты ВБД подразумевает полное отказ от употребления продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Этот подход основан на этических и экологических принципах, а также предполагает получение питательных веществ из растительных источников.

Безглютеновая часть диеты ВБД предназначена для людей, страдающих целиакией или чувствительностью к глютену. Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. При безглютеновой диете следует исключить все продукты, содержащие эти злаки, и выбирать альтернативные злаки, такие как кукуруза, рис, гречка и овсянка.

Безмолочная составляющая диеты ВБД предполагает исключение молочных продуктов из рациона. Это связано с тем, что некоторые люди могут испытывать непереносимость лактозы или иметь аллергическую реакцию на белки молока. Вместо молочных продуктов можно использовать альтернативы на растительной основе, такие как соевое молоко, ореховые молоки или рисовое молоко.

Диета ВБД может быть полезна для тех, кто хочет избегать продуктов животного происхождения, глютена или молочных продуктов. Однако перед началом такой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для оценки питательных потребностей и возможных рисков.

Вопрос о диетах? Что такое диета? и какую выбрать?

Что такое стол № 9 при сахарном диабете

Похудеть ВОЗМОЖНО! ДИЕТА DASH Лучшая в МИРЕ - 100% Результат ПОХУДЕНИЯ - ФРАНЦУЗСКИЕ ДИЕТОЛОГИ ЗА!

Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.

Диета, стол №1, 5. Полная информация. Таблицы. Продукты.

Лечебная диета при диабете. Стол номер 9.

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших ★ Women Beauty Club