ЧТО ТАКОЕ ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ДИЕТА

Гиполипидемическая диета - это специальный план питания, который разработан для снижения уровня липидов (жиров) в организме. Целью такой диеты является улучшение общего показателя холестерина в крови и сокращение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Гиполипидемическая диета обычно рекомендуется людям с повышенным уровнем холестерина или триглицеридов в крови, а также тем, кто страдает от ожирения или имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым проблемам. Эта диета обычно включает умеренное ограничение потребления жиров, особенно насыщенных и трансжиров.

Большинство гиполипидемических диет подразумевают потребление пищи, богатой овощами, фруктами, цельными зернами, морской рыбой, нежирными молочными продуктами и орехами. Они также рекомендуют уменьшить потребление продуктов, содержащих высокий уровень холестерина и насыщенных жиров, таких как жирное мясо, масло, маргарин и трансжиры, ограничить соль и использовать здоровые способы приготовления пищи, такие как варка или запекание.

Важно отметить, что перед началом гиполипидемической диеты необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что она подходит для вас и не противоречит вашему общему состоянию здоровья или другим диетическим ограничениям.

гиполипидемическая диета

Диета при повышенном холестерине. Здоровье.

Чего нельзя употреблять людям с повышенным уровнем холестерина

Какой эффект дает гиполипидемическая диета при сахарном диабете?

3.2 Рациональная гиполипидемическая терапия. Рациональная фармакотерапия коморбидного больного

Как снизить холестерин? Диета для понижения холестерина.Высокий холестерин и атеросклероз

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших