ЧТО ЗНАЧИТ МОНО В ДИЕТЕ
Моно в диете означает придерживаться плана питания, в котором употребляется только один вид продукта или группа продуктов. Такая диета обычно преследует цель быстрого похудения или очищения организма. Примеры моно-диет включают фруктовую диету, овощную диету, или диету на основе одного белка.
Приверженцы моно-диет утверждают, что она способна помочь снизить вес, улучшить пищеварение и повысить энергию. Однако, следует помнить, что такие диеты обычно ограничивают разнообразие питания и могут привести к нехватке важных питательных веществ.
До принятия решения о моно-диете, рекомендуется консультация с врачом или диетологом. Они помогут оценить пользу и потенциальные риски такого подхода к питанию. Важно помнить, что устойчивая и здоровая потеря веса достигается сбалансированным питанием, физической активностью и вносимыми в жизнь изменениями в образе жизни.
Монодиета - Врач диетолог
КЕТОДИЕТА – личное мнение и разочарование
Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️
Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших
🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ДИЕТЕ?
ЧЕМ ВРЕДНЫ МОНОДИЕТЫ? - Клиника Online
Вред кето диеты.
Как ты думаешь, какие консервы можно на диете?
🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ?
Эффективны ли монодиеты?