КАК ПРИГОТОВИТЬ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Батончики мюсли - отличная и полезная альтернатива для тех, кто стремится похудеть и следить за своим питанием. Приготовить их в домашних условиях довольно просто, и вы сможете контролировать состав и количество добавляемых ингредиентов.

Для начала вам понадобятся основные компоненты: мюсли, орехи, сухофрукты, мед или агавовый сироп, масло и яйцо.

Ваша первая задача - перемешать мюсли, орехи и сухофрукты в пропорции, которая вам нравится. Можно выбрать один вид орехов или использовать смесь, добавить изюм или курагу, чтобы придать батончикам еще больше вкуса. Используйте природные сухофрукты без добавленного сахара, чтобы сделать батончики более полезными.

Затем в отдельной емкости смешайте мед или агавовый сироп, растительное масло и яйцо. Эта смесь будет связующим компонентом, который поможет батончикам сохранить форму.

Следующий этап - соединить сухую и влажную смеси в одну. Влейте влажные ингредиенты в сухие и хорошо перемешайте, чтобы все компоненты равномерно распределились.

Полученную массу разложите на противне с покрытием бумагой для выпечки и разровняйте. Установите духовку на 180 градусов и выпекайте около 20-25 минут или до золотистой корочки. Охладите и нарежьте на батончики нужного размера.

Батончики мюсли готовы! Они идеальны в качестве перекуса для тех, кто худеет, потому что они содержат много клетчатки и белка, которые помогают контролировать аппетит и поддерживать энергию в течение дня.

Помните, что самостоятельное приготовление батончиков мюсли позволяет вам контролировать их состав и избегать излишне добавленного сахара.

Ешь и Худей! Полезный ПЕРЕКУС, который МОЖНО Взять с СОБОЙ! Батончики МЮСЛИ Своими Руками!

ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики - Кулинарим с Таней

Готовим батончики из овсяных хлопьев 🫔🫔🫔 Ням-ням 😋

Полезнее и вкуснее не придумать! Батончики Мюсли к чаю - Кулинарим с Таней

ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ без муки, яиц, сахара, масла к чаю Гранола ЛюдаИзиКук завтрак перекус веган