КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА В ДУХОВКЕ
Диетические сырники из творога в духовке являются отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится снизить потребление жиров. В отличие от обычных сырников, приготовление в духовке позволяет избежать использования масла для жарки и снизить калорийность блюда.
Для приготовления диетических сырников вам понадобится:
- 500 г творога;
- 2 яйца;
- 2 ст. ложки муки;
- 2 ст. ложки сахара (по желанию);
- 1 ч. ложка ванильного экстракта;
- ½ ч. ложки разрыхлителя (соды);
- щепотка соли;
- тертая цедра половины лимона;
- масло для смазывания формочек.
Для начала разогрейте духовку до температуры 180 градусов. В большой миске смешайте творог, яйца, муку, сахар (при желании), ванильный экстракт, разрыхлитель, соль и цедру лимона. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Затем смажьте формочки для запекания маслом и выложите в них тесто для сырников. Разровняйте поверхность.
Поместите формочки в разогретую духовку и готовьте сырники около 20-25 минут, или пока они не приобретут золотистый цвет.
Когда сырники готовы, вытащите формочки из духовки и дайте им остыть немного перед подачей.
Подавайте диетические сырники из творога в духовке со свежими фруктами или ягодами, нежирным йогуртом или медом. Это легкое и вкусное блюдо станет отличным завтраком или перекусом в течение дня.
ДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт сырников в ДУХОВКЕ 🌟ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ🌟 ПП ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Olya Pins
Диетические СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ без жира и сахара Light Food
Лучшие сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!
ДИЕТИЧЕСКИЕ идеальные СЫРНИКИ // ПП и ЗОЖ
ЗАЧЕМ Жарить? ЛУЧШИЕ Сырники В ДУХОВКЕ - Простейший Рецепт Сырников получится у всех!
Ешьте Эти 10 продуктов и Кандидоз никогда не вернется! Супер-еда от Грибка...
Сырники домашние. Самые творожные сырники, цыганка готовит. Gipsy cuisine.🥞
Сырники в Духовке Ещё Вкуснее! Ещё Полезнее!!!
Диетические сырники в духовке (диета 1 и 5)