КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА В ДУХОВКЕ

Диетические сырники из творога в духовке являются отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится снизить потребление жиров. В отличие от обычных сырников, приготовление в духовке позволяет избежать использования масла для жарки и снизить калорийность блюда.

Для приготовления диетических сырников вам понадобится:

- 500 г творога;

- 2 яйца;

- 2 ст. ложки муки;

- 2 ст. ложки сахара (по желанию);

- 1 ч. ложка ванильного экстракта;

- ½ ч. ложки разрыхлителя (соды);

- щепотка соли;

- тертая цедра половины лимона;

- масло для смазывания формочек.

Для начала разогрейте духовку до температуры 180 градусов. В большой миске смешайте творог, яйца, муку, сахар (при желании), ванильный экстракт, разрыхлитель, соль и цедру лимона. Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

Затем смажьте формочки для запекания маслом и выложите в них тесто для сырников. Разровняйте поверхность.

Поместите формочки в разогретую духовку и готовьте сырники около 20-25 минут, или пока они не приобретут золотистый цвет.

Когда сырники готовы, вытащите формочки из духовки и дайте им остыть немного перед подачей.

Подавайте диетические сырники из творога в духовке со свежими фруктами или ягодами, нежирным йогуртом или медом. Это легкое и вкусное блюдо станет отличным завтраком или перекусом в течение дня.

ДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт сырников в ДУХОВКЕ 🌟ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ🌟 ПП ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Olya Pins

Диетические СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ без жира и сахара Light Food

Лучшие сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!

ДИЕТИЧЕСКИЕ идеальные СЫРНИКИ // ПП и ЗОЖ

ЗАЧЕМ Жарить? ЛУЧШИЕ Сырники В ДУХОВКЕ - Простейший Рецепт Сырников получится у всех!

Ешьте Эти 10 продуктов и Кандидоз никогда не вернется! Супер-еда от Грибка...

Сырники домашние. Самые творожные сырники, цыганка готовит. Gipsy cuisine.🥞

Сырники в Духовке Ещё Вкуснее! Ещё Полезнее!!!

Диетические сырники в духовке (диета 1 и 5)