КАК ПРИГОТОВИТЬ МАННИК ДИЕТИЧЕСКИЙ

Манник диетический является отличным вариантом для людей, следящих за своим весом и здоровьем. Это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить без использования масла и сахара.

Для приготовления манника диетического вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 стакан творога (нежирного)
• 1/2 стакана манной крупы
• 2 яйца
• Стевия (или другой низкокалорийный подсластитель) по вкусу
• Ванильный экстракт (по желанию)
• Полезные добавки: ягоды, орехи или цитрусовые для улучшения вкуса

Шаги приготовления:

1. Смешайте творог, манную крупу, яйца, стевию и ванильный экстракт в одной миске.
2. Дайте смеси постоять в течение 5-10 минут, чтобы манная крупа набухла.
3. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
4. Выложите смесь в форму для запекания и отправьте в разогретую духовку.
5. Запекайте манник примерно 30-40 минут до золотистой корочки.
6. После приготовления выньте манник из духовки и дайте ему немного остыть.
7. Подавайте манник, посыпав ягодами, орехами или цитрусовыми сверху.

Теперь у вас есть вкусное и полезное блюдо - манник диетический, которое можно наслаждаться, не нарушая свою диету!

Манник на Кефире БЕЗ МУКИ - SIMPLE PIE recipe # 4

ДИЕТИЧЕСКИЙ МАННИК. ПИРОГ ВКУСНЫЙ. БЕЗ сахара, жира, муки, масла и маргарина. Худеем вкусно. Тутси.

Кабачок вкуснее мяса! Здорово и невероятно вкусно!

РАЗОБЛАЧЕНИЕ РЕЦЕПТА. Безумно вкусный ПИРОГ МАННИК.

Рецепты из ЯБЛОК 🍎 ПП манник 🍎 Оладьи из яблок

Срочно покупайте МАНКУ! Теперь готовим постоянно к чаю только это! 3 рецепта к чаю из ничего

Манник с яблоками - ешь и не полнеешь! Диетический рецепт.