КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ДИЕТЫ

Омлет на пару в мультиварке — вкусное и полезное блюдо для людей, следящих за своим питанием. Приготовление омлета на пару позволяет сохранить максимум полезных веществ, поскольку в процессе готовки не используется масло или жир. Вот простой рецепт омлета на пару в мультиварке для диеты:

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 50 г овощей (помидоры, шпинат, лук, грибы и т. д.)
• 30 г нежирного сыра
• Специи (соль, перец, зелень по вкусу)

1. Подготовьте овощи, нарежьте их мелкими кубиками.

2. Смешайте яйца, овощи и специи в миске и тщательно взбейте.

3. Налейте получившуюся смесь в форму для мультиварки.

4. Поставьте форму в мультиварку, добавьте немного воды в поддон.

5. Закройте мультиварку и установите режим приготовления на пару на 15-20 минут.

6. По завершении приготовления, выньте омлет из формы и посыпьте нежирным сыром сверху. Дайте омлету немного остыть.

7. Подавайте омлет на стол с свежей зеленью или овощной салатом. Приятного аппетита!

Белковый омлет на пару!! 2 варианта от обострения до ремиссии! Панкреатит!

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ ОМЛЕТА #МУЛЬТИВАРКА ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ПАРОВОЙ ОМЛЕТ

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!

Рецепт НАХОДКА! Как приготовить вкусный и пышный ОМЛЕТ в мультиварке как в детском саду?

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

На завтрак я готовлю омлет на пару в мультиварке