КАК ПРИГОТОВИТЬ СТРУЧКОВУЮ ФАСОЛЬ ЗАМОРОЖЕННУЮ ДИЕТИЧЕСКУЮ

Стручковую фасоль замороженную можно приготовить вкусно и с пользой для диеты. Вот простой рецепт приготовления:

1. Разморозьте замороженную стручковую фасоль. Для этого можно поместить ее в холодную воду или оставить на несколько часов при комнатной температуре.

2. Отварите стручковую фасоль в кипящей подсоленной воде до готовности. Обычно это занимает около 5-7 минут.

3. В то время как фасоль варится, приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль и перец по вкусу.

4. Откиньте готовую стручковую фасоль на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы сохранить свежий цвет и остановить процесс готовки.

5. Переложите фасоль в большую миску и добавьте приготовленную заправку.

6. Тщательно перемешайте, чтобы фасоль равномерно пропиталась заправкой.

7. Поставьте получившуюся салат на некоторое время в холодильник, чтобы ароматы заправки проникли в стручковую фасоль.

Готово! Теперь у вас есть вкусный и диетический салат из стручковой фасоли. Приятного аппетита!

Как приготовить спаржевую фасоль? Простой рецепт!

Стручковая фасоль - мой идеальный гарнир к любому мясу, птице, рыбе. Быстрый рецепт. Всего 90 ккал!

Вот КАК надо готовить СТРУЧКОВУЮ фасоль. Простой рецепт из стручковой фасоли, зеленая спаржа

Как приготовить Стручковую Фасоль . Правильное питание для похудения . ЗОЖ СуперФуд

Замороженная Стручковая Фасоль - Как Вкусно Приготовить 🤤

Спаржевая Фасоль 2 вкусных Рецепта по Армянски