КАКОЙ СЫР МОЖНО НА ДИЕТЕ ДЮКАНА

На диете Дюкана допускается употребление некоторых видов сыра. Все зависит от фазы, в которой находится человек.

В фазе "Атаки" разрешено употреблять нежирные сорта сыра, такие как обезжиренный творожный сыр, нежирный творог, обезжиренный творожно-сырный сыр (который содержит менее 7% жира). Рекомендуется употреблять сыры с низким содержанием жира и соли.

В фазе "Круиз" можно добавлять в рацион нежирные сорта сыра, такие как нежирный творог, обезжиренный йогурт, обезжиренный творожный сыр. Однако следует ограничить потребление сыра с высоким содержанием жира и соли.

В фазе "Фиксации" рекомендуется соблюдать разумные пределы при употреблении сыра. Лучше отдавать предпочтение нежирным и обезжиренным сортам сыра, таким как легкий сыр, творожный сыр с 0% жира и другие аналогичные варианты.

В любой фазе диеты Дюкана важно следить за потреблением сыра в разумных количествах, учитывая его содержание жира и соли. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы узнать, какой сыр наиболее подходит именно в вашем случае.

Диетический сыр \

Рецепт сыра по Диете Дюкана! Моя история похудения.

Я СБРОСИЛА 10 КГ за 2 НЕДЕЛИ - ЯИЧНАЯ ДИЕТА 🥚

Вечерний Голод - ДЕТОКС ПРОГРАММА Как Записаться ? Рецепт БЛИНОВ БЕЗ МУКИ С ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ

Плавленный сыр. Диета Дюкана

КЕТО МЕНЮ на 5 ДНЕЙ. Похудела за 7 месяцев на 26 кг! Двухразовое питание. Общий рез-т 58кг!

ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР диетический рецепт/диета Дюкан/ПП

Нежирный твердый сыр. Диета Дюкана