КАК ПРИГОТОВИТЬ СУП ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ДИЕТИЧЕСКИЙ

Суп пюре из цветной капусты - замечательное диетическое блюдо, богатое витаминами и питательными веществами. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 маленькая головка цветной капусты

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 500 мл овощного бульона

- Соль и перец по вкусу

Для начала, разрежьте цветную капусту на небольшие соцветия и нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.

В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук в течение нескольких минут до прозрачности. Затем добавьте чеснок и цветную капусту, и продолжайте готовить еще 2-3 минуты.

Добавьте овощной бульон, соль и перец, и доведите суп до кипения. Затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой.

Когда капуста сварится, используйте блендер или погружной миксер, чтобы приготовить пюре из супа. Обработайте суп пюре до получения гладкой консистенции.

При необходимости добавьте еще немного бульона для достижения желаемой толщины супа.

Подавайте суп пюре из цветной капусты горячим. При желании его можно украсить зеленью или добавить пару капель оливкового масла. Приятного аппетита!

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА. Самый ДИЕТИЧЕСКИЙ но Просто ШИКАРНЫЙ СУП-ПЮРЕ из Цветной капусты по французски

Очень вкусно и полезно! СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Суп-пюре из капусты брокколи.Самый полезный крем-суп.

Суп-пюре из Цветной Капусты — быстро, вкусно, полезно! - Creamy Cauliflower Soup - Tanya Shpilko

Суп-пюре из цветной капусты 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

Все просили добавки! СУП-ПЮРЕ из Цветной капусты с Куриной грудкой. Быстро, Вкусно и Полезно.

Знаменитый французский суп-пюре из цветной капусты ВЕЛЮТЕ ДЮБАРРИ

Суп Пюре с цветной капустой Лучший Рецепт при похудении Суп Пюре Ем и худею Похудела на 35 кг

Полезный диетический суп из цветной капусты - Даже дети в восторге! Невозможно оторваться!

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5