Как Приготовить Запеканку Из Творога Диетическую

Диетическая запеканка из творога - отличный вариант для тех, кто следит за своим питанием и стремится сбросить лишний вес. Приготовить такую запеканку очень просто.

Для начала, возьмите 500 грамм творога и разомните его вилкой. Добавьте 3 яичных белка и 2 столовые ложки манной крупы в творог и хорошо перемешайте. Если хотите, чтобы запеканка была сладкой, то можете добавить немного натурального меда или стевии для подсластителя.

Далее, возьмите форму для запекания, смажьте ее тонким слоем растительного масла и выложите в нее полученную массу из творога. Разровняйте поверхность и отправьте запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на примерно 30-40 минут.

Через указанное время, проверьте готовность запеканки. Если она приобрела золотистый цвет и стала упругой на ощупь, значит, она готова. Подайте запеканку на стол в виде горячей закуски или десерта. Вы можете украсить ее свежими ягодами или фруктами, добавить сметану или йогурт сверху.

Диетическая запеканка из творога - это полезный и нежный десерт, который можно без вреда для фигуры включить в рацион при стремлении к похудению. Наслаждайтесь вкусом и полезными свойствами этой вкусной запеканки!

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА