КАК СДЕЛАТЬ КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ НА ПАРУ
Котлеты можно приготовить диетические с использованием пароварки. Парение котлет помогает сохранить их питательные вещества без добавления лишних калорий. Вот как можно приготовить диетические котлеты на пару:
1. Возьмите нежирное филе куриного мяса и порежьте его на мелкие кусочки.
2. Положите мясо в миску и добавьте туда измельченный лук, чеснок, зелень и специи по вкусу.
3. Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы они равномерно смешались.
4. Сформируйте из полученной массы котлеты нужной формы и размера.
5. Разогрейте пароварку и уложите котлеты на подставку для парения.
6. Закройте пароварку крышкой и включите ее на нужное время. Обычно достаточно 15-20 минут.
7. Когда котлеты готовы, осторожно достаньте их из пароварки и оставьте немного остыть.
Вот и все! Теперь у вас есть диетические котлеты, приготовленные на пару. Их можно подавать с свежими овощами или листьями салата. Приятного аппетита!
ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ Рецепт ПП.
Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке
ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ на пару без пароварки//РЕЦЕПТ ПАРОВЫХ КОТЛЕТ//Домашняя кухня СССР
НЕЖНЫЕ ПАРОВЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ НА СКОВОРОДЕ. ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ #экспресс_рецепт
Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные - Chicken Rissoles
Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке
Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ - Irina Belaja
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Вкусно и Полезно! Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке. Куриные котлеты на пару рецепт