КАК СДЕЛАТЬ ОМЛЕТ ДИЕТИЧЕСКИЙ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Омлет диетический в микроволновке - это прекрасный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем. Приготовить его очень просто и быстро.

Вот простой рецепт омлета:

1. Взбейте 2 яйца в миске.

2. Добавьте немного нежирного молока, щепотку соли и перца по вкусу.

3. Перемешайте ингредиенты до однородной консистенции.

4. Приготовьте микроволновку. Если у вас есть специальная форма для омлета, используйте ее. В противном случае, возьмите обычную стеклянную или керамическую тарелку.

5. Вылейте смесь в тарелку и равномерно распределите.

6. Поставьте тарелку в микроволновку и готовьте на средней мощности примерно 2-3 минуты.

7. Проверьте готовность омлета, проткнув его вилкой. Если яйца полностью запеклись и не текут, омлет готов.

8. Достаньте омлет из микроволновки и оставьте на несколько минут, чтобы он остыл.

Омлет готов! Вы можете подавать его с свежими овощами, зеленью или легким салатом. Приятного аппетита!

Омлет в микроволновке за 5 минут. Быстрый рецепт

Омлет в микроволновке: тестирую рецепт в кружке и тарелке!

Все в ШОКЕ от моего омлета! А раньше ведь он у меня всегда опадал, пока не узнала этот способ!

Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

ВОЗДУШНЫЙ, НЕЖНЫЙ, ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ из 2 яиц в микроволновке. А ВЫ ПОПРОБУЙТЕ.😁✌

Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!