ПОЧЕМУ ПРИ ДИЕТЕ НЕ УХОДИТ ВЕС А ОБЪЕМЫ УМЕНЬШАЮТСЯ

Во время диеты многие люди сталкиваются с ситуацией, когда вес не уходит, но объемы тела уменьшаются. Почему это происходит?

При диете наш организм переходит на режим экономии энергии, чтобы справиться с дефицитом калорий. В результате, наши мышцы могут немного уменьшиться, что приводит к снижению объемов тела.

Снижение веса может быть маскировано увеличением уровня жидкости в организме. Вода может оставаться в тканях, вызывая отеки и маскируя потерю веса.

Также, процесс потери веса не всегда равномерный по всему телу. Некоторые области, такие как живот и бока, могут дольше сохранять жировые отложения, в то время как другие части тела могут быстрее терять вес.

Важно помнить, что результаты диеты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, помимо веса, стоит также обращать внимание на другие изменения, такие как улучшение состояния кожи, увеличение энергии и общее ощущение благополучия.

Вес на кето стоит, а объёмы уменьшаются. Это нормально?

Почему не уходит вес когда худеешь

Почему вес стоит, а объемы уходят? Почему вес не уходит, а объемы уменьшаются? - Новосибирск

ЧТО ВАЖНЕЕ ТЕРЯТЬ: ВЕС ИЛИ ОБЪЕМЫ? 👩‍💻 НУТРИЦИОЛОГ СВЕТЛАНА НИКИТЧУК О ПРАВИЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ🌯🍳🥦

Почему вес стоит, а объемы уходят? и 111-diet.ru://111-diet.ru

ВЕС СТОИТ, ОБЪЕМЫ УХОДЯТ