ПОЧЕМУ ПРИ ПОХУДЕНИИ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ А ОБЪЕМЫ УХОДЯТ

При похудении иногда возникает ситуация, когда вес стоит на месте, в то время как лишние объемы начинают уходить. Это может быть вызвано несколькими факторами.

Во-первых, в процессе похудения мы теряем не только жир, но и воду, а также некоторую мышечную массу. Жир является более "плотным" веществом, поэтому при сжигании мы можем уменьшать объемы, но не видеть значительного изменения на весах.

Во-вторых, на протяжении пути похудения наш организм может происходить перестройка. Например, мы можем накапливать новую мышечную массу, что также может влиять на объемы тела, несмотря на то, что вес может оставаться примерно на одном уровне.

Кроме того, наш вес может колебаться в течение дня из-за изменений в уровне жидкости в организме или пищеварительных процессах. Это может привести к тому, что вес стоит на месте на короткое время, но снижение объемов продолжается.

Важно помнить, что при похудении не всегда вес является самым точным показателем прогресса. Лучше ориентироваться на изменение объемов тела, состояние кожи, физическую форму и общее самочувствие. Если вы придерживаетесь здорового рациона, занимаетесь физическими упражнениями и видите позитивные изменения в своем теле, то продолжайте двигаться к своей цели, несмотря на то, что вес может временно застыть на месте.

Почему вес стоит, а объемы уходят? и 111-diet.ru://111-diet.ru

Вес уходит, а объемы нет! Почему килограммы идут вниз, а сантиметры стоят на месте?

Почему вес уходит медленно? С этим секретом похудеет каждый!

Вес на кето стоит, а объёмы уменьшаются. Это нормально?

ВЕС СТОИТ, ОБЪЕМЫ УХОДЯТ

Почему вес стоит на месте, как разогнать обмен веществ?

Объемы Уходять НО ВЕС СТОИТ!

ЧТО ВАЖНЕЕ ТЕРЯТЬ: ВЕС ИЛИ ОБЪЕМЫ? 👩‍💻 НУТРИЦИОЛОГ СВЕТЛАНА НИКИТЧУК О ПРАВИЛЬНОМ ПОХУДЕНИИ🌯🍳🥦