ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТВОРОГА И БАНАНА ДИЕТИЧЕСКОЕ
Творог и бананы – это два диетически ценных продукта, которые могут стать основой для приготовления разнообразных полезных и вкусных блюд. Вот несколько идей, что можно приготовить из творога и банана, чтобы соблюдать диету и получать питательные вещества.
1. Творожный десерт с бананом: смешайте нежирный творог, порезанный банан и немного меда. Затем добавьте нежелатиновую желатиновую пудру и перемешайте. Разделите полученную массу на порции и охладите в холодильнике до полной готовности.
2. Банановые оладьи с творогом: взбейте яйцо, добавьте творог, размягченное масло, пюре из банана и муку. Перемешайте, чтобы получить однородное тесто. Выпекайте оладьи на антипригарной сковороде до золотистого цвета.
3. Творожный смузи с бананом: смешайте нежирный творог, нарезанный банан, молоко и лед в блендере. Добавьте немного меда или сахар substitute по вкусу. Измельчите все ингредиенты до получения гладкого смузи и наслаждайтесь освежающим напитком.
4. Творожный пудинг с бананом: смешайте творог с яйцами, мукой и медом. Добавьте нарезанный банан. Выпекайте смесь в духовке при 180 градусах до готовности. Пудинг можно украсить свежими ягодами или грецким орехом.
У вас есть множество вариантов, как использовать творог и бананы для приготовления диетических блюд. Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты, чтобы получить вкусные и полезные блюда.
НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ
Нежнейший творожно-банановый ДЕСЕРТ за 3 минуты
ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Два Потрясающих Десерта из Творога! ОЦЕНЯТ ВСЕ даже НЕ ППшники!
Пачка творога и 20 минут! Целая гора вкуснятины готова! Даже крошки не останется!
ПП творожная запеканка с бананом - быстро и вкусно!
Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации
ТВОРОГ ,БАНАН И 1 ЯЙЦО :НИКОГДА БЫ НЕ ПОДУМАЛА ,ЧТО ТРИ ДНЯ ПОДРЯД БУДУ ГОТОВИТЬ ЭТОТ ПИРОГ !