ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТВОРОГА И БАНАНА ДИЕТИЧЕСКОЕ

Творог и бананы – это два диетически ценных продукта, которые могут стать основой для приготовления разнообразных полезных и вкусных блюд. Вот несколько идей, что можно приготовить из творога и банана, чтобы соблюдать диету и получать питательные вещества.

1. Творожный десерт с бананом: смешайте нежирный творог, порезанный банан и немного меда. Затем добавьте нежелатиновую желатиновую пудру и перемешайте. Разделите полученную массу на порции и охладите в холодильнике до полной готовности.

2. Банановые оладьи с творогом: взбейте яйцо, добавьте творог, размягченное масло, пюре из банана и муку. Перемешайте, чтобы получить однородное тесто. Выпекайте оладьи на антипригарной сковороде до золотистого цвета.

3. Творожный смузи с бананом: смешайте нежирный творог, нарезанный банан, молоко и лед в блендере. Добавьте немного меда или сахар substitute по вкусу. Измельчите все ингредиенты до получения гладкого смузи и наслаждайтесь освежающим напитком.

4. Творожный пудинг с бананом: смешайте творог с яйцами, мукой и медом. Добавьте нарезанный банан. Выпекайте смесь в духовке при 180 градусах до готовности. Пудинг можно украсить свежими ягодами или грецким орехом.

У вас есть множество вариантов, как использовать творог и бананы для приготовления диетических блюд. Не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты, чтобы получить вкусные и полезные блюда.

НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ

Нежнейший творожно-банановый ДЕСЕРТ за 3 минуты

ПП чизкейк из творога Минимум ингредиентов

ЕШЬ и ХУДЕЙ! Два Потрясающих Десерта из Творога! ОЦЕНЯТ ВСЕ даже НЕ ППшники!

Пачка творога и 20 минут! Целая гора вкуснятины готова! Даже крошки не останется!

ПП творожная запеканка с бананом - быстро и вкусно!

Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации

ТВОРОГ ,БАНАН И 1 ЯЙЦО :НИКОГДА БЫ НЕ ПОДУМАЛА ,ЧТО ТРИ ДНЯ ПОДРЯД БУДУ ГОТОВИТЬ ЭТОТ ПИРОГ !