ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ЛЮДЯМ С ПЕРВОЙ ГРУППОЙ КРОВИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Если вы имеете первую группу крови и стремитесь похудеть, существуют некоторые продукты, которые стоит избегать или употреблять с осторожностью.
Первая группа крови, также известная как группа A, предшествовала другим группам крови, и люди с этой группой обладают различной физиологией и пищеварительной системой.
Для достижения оптимального веса и здоровья, людям с первой группой крови рекомендуется исключить или ограничить употребление следующих продуктов:
1. Мясо и молочные продукты: Избегайте красного мяса, особенно фасоли, говядины и свинины, а также молочных продуктов, включая молоко, сыры и йогурт. Вместо этого предпочитайте растительные и соевые белки.
2. Группа крови A часто страдает от проблем с пищеварением глютена. Избегайте пшеницы, пшеничной муки и изделий из глютена, таких как паста, хлеб и печенье.
3. Зерновые и крупы: Ограничьте потребление кукурузы, гречки и ячменя. Для вас лучше выбирать рис, киноа и овес.
4. Масла и жиры: Избегайте жареной пищи и продуктов, которые содержат масло, особенно кукурузное, арахисовое и соевое масло. Предпочитайте оливковое, льняное или кокосовое масло.
5. Продукты со сладким вкусом: Избегайте сахара и продуктов, содержащих высокую долю сахара, таких как сладости, газированные напитки, сиропы и десерты. Замените их натуральными сладкими продуктами, такими как фрукты или стевия.
Важно отметить, что это рекомендации, основанные на гипотезе о взаимосвязи между группой крови и пищеварительной системой. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации о своей диете.
Вот что НЕЛЬЗЯ делать людям с первой группой крови!
Люди с Отрицательным Резус Фактором (Rh-) Потомки Инопланетян? Кто Такие Амбидекстры. Сергей Финько
1 ГРУППА КРОВИ_Диета по группе крови 1_доктора Piero Mozzi Ч 2
Людям с Первой Группой Крови лучше не делать ЭТО... А вы В курсе?
Питание по группе крови. Согласна ✅ или Нет❌
Наконец-то раскрыли! Какие группы крови устойчивы перед болезнями? Группа крови и болезни
АУДИОКНИГА РОМАН: СВОДНЫЙ БРАТ
1 группа крови. ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ. Влияние питания на здоровье человека. Питание по группе крови