ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ЛЮДЯМ С ПЕРВОЙ ГРУППОЙ КРОВИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Если вы имеете первую группу крови и стремитесь похудеть, существуют некоторые продукты, которые стоит избегать или употреблять с осторожностью.

Первая группа крови, также известная как группа A, предшествовала другим группам крови, и люди с этой группой обладают различной физиологией и пищеварительной системой.

Для достижения оптимального веса и здоровья, людям с первой группой крови рекомендуется исключить или ограничить употребление следующих продуктов:

1. Мясо и молочные продукты: Избегайте красного мяса, особенно фасоли, говядины и свинины, а также молочных продуктов, включая молоко, сыры и йогурт. Вместо этого предпочитайте растительные и соевые белки.

2. Группа крови A часто страдает от проблем с пищеварением глютена. Избегайте пшеницы, пшеничной муки и изделий из глютена, таких как паста, хлеб и печенье.

3. Зерновые и крупы: Ограничьте потребление кукурузы, гречки и ячменя. Для вас лучше выбирать рис, киноа и овес.

4. Масла и жиры: Избегайте жареной пищи и продуктов, которые содержат масло, особенно кукурузное, арахисовое и соевое масло. Предпочитайте оливковое, льняное или кокосовое масло.

5. Продукты со сладким вкусом: Избегайте сахара и продуктов, содержащих высокую долю сахара, таких как сладости, газированные напитки, сиропы и десерты. Замените их натуральными сладкими продуктами, такими как фрукты или стевия.

Важно отметить, что это рекомендации, основанные на гипотезе о взаимосвязи между группой крови и пищеварительной системой. Всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации о своей диете.

Вот что НЕЛЬЗЯ делать людям с первой группой крови!

Люди с Отрицательным Резус Фактором (Rh-) Потомки Инопланетян? Кто Такие Амбидекстры. Сергей Финько

1 ГРУППА КРОВИ_Диета по группе крови 1_доктора Piero Mozzi Ч 2

Людям с Первой Группой Крови лучше не делать ЭТО... А вы В курсе?

Питание по группе крови. Согласна ✅ или Нет❌

Наконец-то раскрыли! Какие группы крови устойчивы перед болезнями? Группа крови и болезни

АУДИОКНИГА РОМАН: СВОДНЫЙ БРАТ

1 группа крови. ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ. Влияние питания на здоровье человека. Питание по группе крови