ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КЕФИРА ПРОСРОЧЕННОГО ДИЕТИЧЕСКОЕ

Кефир является полезным и питательным продуктом, однако его срок годности может истечь. Просроченный кефир не всегда подходит для употребления в чистом виде, но его можно использовать приготовления диетических блюд.

Одним из вариантов использования просроченного кефира является его добавление в выпечку. Кефир можно использовать в рецептах маффинов, панкейков или кексов, заменяя им молоко или йогурт. Это придаст выпечке нежность и аромат, а также обогатит ее пробиотиками и кальцием из кефира.

Еще одним способом использования просроченного кефира является его превращение в домашний йогурт. Для этого просроченный кефир нужно подогреть до комнатной температуры, а затем добавить йогуртные бактерии или использовать немного обычного йогурта в качестве закваски. После этого кефир следует оставить на несколько часов, чтобы он сквасился. Таким образом, вы получите вкусный и полезный диетический йогурт.

Также можно приготовить из просроченного кефира нежный кефирный суп. Для этого кефир следует смешать с овощами, такими как огурцы или помидоры, добавить зелень и приправы по вкусу. Холодный кефирный суп станет освежающим и легким блюдом для горячего летнего дня.

Важно помнить, что перед употреблением просроченного кефира рекомендуется проверить его запах и внешний вид. Если кефир имеет неприятный запах или претерпел значительные изменения в текстуре, его лучше не употреблять.

Пирог на КЕФИРЕ Просто и Бюджетно

ПРОСТЕЙШИЙ Рецепт ПЕЧЕНЬЯ на Кефире - Быстрая Выпечка к ЧАЮ! ☕️

Стены нового дома растут, участок прибирается

1 ЯИЦО 1 СТАКАН КЕФИРА ЗА 10 МИНУТ! ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ БУДЕТ ГОТОВА 10 минут и ВКУСНЯШКА на столе !

ШЕРХАН ҰЗАҚ ЖАСЫРҒАН ҚАТЫНЫ МЕН БАЛАСЫН КӨРСЕТТІ... БӘРІ ТАҢҚАЛДЫ..

1 Стакан Кефира и 10 минут Вкуснятина на столе! Обязательно приготовьте! Изумительно вкусно!

#КОРНЕЙЧУК У БАЙДЕНА ЗАКОНЧИЛОСЬ ЭТО ДЛЯ КИЕВА?ЕВРОПА-США ПРИНУЖДАЮТ ЗЕЛЕНСКОГО К…?ПИДОЗРА КИРИЛЛУ