КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ ИЗ ГОВЯДИНЫ

Диетические котлеты на пару из говядины являются вкусным и полезным блюдом для тех, кто следит за своим питанием. Приготовить их очень просто.

Вам потребуется:

• 300 грамм говядины
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки сухарей
• Соль и перец по вкусу

Сначала мясо нужно перемолоть в мясорубке или измельчить в блендере. Лук и чеснок тоже следует измельчить.

Затем смешайте мясо с луком, чесноком, яйцом, сухарями, солью и перцем в миске. Хорошо всё перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.

Далее сформируйте котлеты из получившейся смеси размером приблизительно с ладонь. Поставьте их в пароварку и приготовьте на пару около 20-25 минут, пока котлеты не станут готовыми.

Теперь ваши диетические котлеты на пару из говядины готовы к подаче! Подайте их горячими с овощным гарниром или свежим салатом.

Приятного аппетита!

КОТЛЕТЫ ИЗ ГОВЯДИНЫ НА ПАРУ/BORK

Диетические котлеты из говядины в пароварке, духовке или кастрюле (диета 1 и 5)

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ - Irina Belaja

Котлеты из говядины на пару!

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

Как приготовить ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ? 3 способа: на пару, на сковороде, в духовке

Диетические котлеты из говядины на пару.

Диетические котлеты из говядины в духовке - диета стол 5 COOK WITH ME

Паровые КОТЛЕТЫ без пароварки, цыганка готовит.

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе