Как Приготовить Диетические Сладости

Диетические сладости могут быть вкусными и полезными во время похудения. Вот несколько простых рецептов, которые помогут вам приготовить эти сладости в домашних условиях.

1. Овсяное печенье:

- Взбейте венчиком 1 яйцо с 2 столовыми ложками меда.

- Добавьте 1 чашку овсяных хлопьев и перемешайте.

- Сформируйте небольшие печенья и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.

- Выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия в течение 15-20 минут.

2. Фруктовое мороженое:

- Используя блендер, смешайте 2 замороженных банана и 1 чашку замороженных ягод.

- Добавьте 1 столовую ложку меда и 1/2 чашки миндального молока.

- Перемешайте до получения однородной массы.

- Выложите в морозильник на 2-3 часа.

3. Шоколадные протеиновые шарики:

- Смешайте 1/2 чашки орехового масла, 1/4 чашки шоколадного протеинового порошка и 2 столовые ложки какао-порошка.

- Добавьте 1 чашку овсянки, 1/4 чашки меда и немного измельченных орехов по желанию.

- Сформируйте небольшие шарики и украсьте по желанию.

- Уберите в холодильник на несколько часов до застывания.

Вам необязательно отказываться от сладостей при соблюдении диеты. Эти домашние рецепты диетических сладостей позволят вам насладиться вкусом, не нарушая свои диетические цели. Попробуйте приготовить их и наслаждайтесь вкусом без вины!

ЕШЬ и ХУДЕЙ!🔥 Низкокалорийные конфеты для худеющих!