КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ ОВОЩНОЕ РАГУ

Диетическое овощное рагу является отличным выбором для тех, кто стремится сбросить лишний вес и поддерживать здоровый образ жизни. Это блюдо богато питательными веществами и низкокалорийными ингредиентами, что делает его идеальным вариантом для диеты.

Для приготовления диетического овощного рагу, вам понадобятся свежие овощи, такие как морковь, брокколи, цукини и сладкий перец. Вы также можете добавить другие овощи по своему вкусу.

Сначала приготовьте овощи, нарежьте их кубиками или полосками. Затем разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла и добавьте овощи. Обжарьте их в течение нескольких минут до мягкости, помешивая время от времени.

Когда овощи станут мягкими, добавьте немного воды или нежирного овощного бульона и тушите под крышкой около 10-15 минут, пока овощи не станут еще более нежными.

После тушения вы можете приправить рагу специями по своему вкусу, такими как соль, перец, тимьян или базилик. Подавайте диетическое овощное рагу горячим, украшенным свежими зеленью и со свежими зелеными салатами.

Наслаждайтесь этим низкокалорийным и вкусным блюдом, которое поможет вам достичь ваших целей по снижению веса и поддержанию здорового образа жизни!

Диетическое овощное рагу с 111-diet.ru://111-diet.ru

Диетическое Рагу. Вкусно и Полезно. ПП РЕЦЕПТЫ

Очень вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ из доступных овощей. Рецепт от Всегда Вкусно!

ОВОЩНОЕ РАГУ С КАБАЧКАМИ. Рецепт от Всегда вкусно!

ОВОЩНОЕ РАГУ из картофеля, моркови, кабачка и цветной капусты

Овощное рагу из Кабачков и Баклажанов. Тушеные овощи в собственном соку. Ни грамма воды.