КАК ПРИГОТОВИТЬ ИНДЕЙКУ ПРИ ДИЕТЕ 5

Диета 5 предполагает ограничение потребления жирных и острых продуктов. Если вы хотите приготовить индейку при следовании этой диете, вам понадобится следующее.

1. Ингредиенты:

- Индейка (филе, кусок или целиком), в зависимости от предпочтений;

- Овощи (морковь, лук, перец) для гарнира;

- Специи по вкусу (соль, перец, травы).

2. Приготовление:

- Если вы используете целую индейку или крупный кусок мяса, сначала промойте его холодной водой;

- Если нужно удалить кожу, сделайте это перед приготовлением;

- Приправьте индейку специями, растворив их в небольшом количестве воды или нежирного бульона;

- Выложите индейку в противень и приготовьте в духовке при температуре 180°C до полной готовности (время зависит от размера куска);

- Подготовьте овощи для гарнира, обжаривая их на сковороде без добавления масла или с минимальным количеством масла;

- После приготовления индейки и овощей, подайте их на стол и наслаждайтесь полезным блюдом!

Филе индейки в духовке. Простой рецепт сочного диетического мяса.

ИНДЕЙКА ПО-КАПИТАНСКИ (диетическое блюдо к праздничному столу)

ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ из индейки. Меньше жира - больше пользы!

Индейка в мультиварке с овощами на пару (стол № 5 и стол № 1) Быстро, вкусно и полезно! ПП кухня!

ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ из индейки, с тыквой и пекинской капустой

ИТАЛЬЯНСКАЯ ПАСТА с индейкой. Диетический болоньезе без томатов!

ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Кавказ выходит из состава РФ: реакция Путина поражает, предатель Кадыров обезумел