КАК ПРИГОТОВИТЬ ИНДЕЙКУ ПРИ ДИЕТЕ 5
Диета 5 предполагает ограничение потребления жирных и острых продуктов. Если вы хотите приготовить индейку при следовании этой диете, вам понадобится следующее.
1. Ингредиенты:
- Индейка (филе, кусок или целиком), в зависимости от предпочтений;
- Овощи (морковь, лук, перец) для гарнира;
- Специи по вкусу (соль, перец, травы).
2. Приготовление:
- Если вы используете целую индейку или крупный кусок мяса, сначала промойте его холодной водой;
- Если нужно удалить кожу, сделайте это перед приготовлением;
- Приправьте индейку специями, растворив их в небольшом количестве воды или нежирного бульона;
- Выложите индейку в противень и приготовьте в духовке при температуре 180°C до полной готовности (время зависит от размера куска);
- Подготовьте овощи для гарнира, обжаривая их на сковороде без добавления масла или с минимальным количеством масла;
- После приготовления индейки и овощей, подайте их на стол и наслаждайтесь полезным блюдом!
Филе индейки в духовке. Простой рецепт сочного диетического мяса.
ИНДЕЙКА ПО-КАПИТАНСКИ (диетическое блюдо к праздничному столу)
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ из индейки. Меньше жира - больше пользы!
Индейка в мультиварке с овощами на пару (стол № 5 и стол № 1) Быстро, вкусно и полезно! ПП кухня!
ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ из индейки, с тыквой и пекинской капустой
ИТАЛЬЯНСКАЯ ПАСТА с индейкой. Диетический болоньезе без томатов!
ДИЕТА №5 П. Что приготовить ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ.
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Кавказ выходит из состава РФ: реакция Путина поражает, предатель Кадыров обезумел