КАК ПРИГОТОВИТЬ КАБАЧКИ БЫСТРО И ВКУСНО НА СКОВОРОДЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ

Кабачки – это низкокалорийный и полезный овощ, который может стать отличным ингредиентом диетического рациона. Если вы хотите приготовить кабачки быстро и вкусно на сковороде, вам потребуется всего несколько простых шагов.

Вот рецепт приготовления диетических кабачков на сковороде:

1. Начните смыть и осушить кабачки, затем нарежьте их на тонкие кружочки или полоски.

2. Возьмите сковороду и разогрейте на ней небольшое количество оливкового масла на среднем огне.

3. Положите кабачки на сковороду и обжарьте их до золотистого цвета, периодически переворачивая.

4. Добавьте в сковороду немного нарезанного чеснока и тушите всё вместе ещё несколько минут.

5. Посолите и поперчите кабачки по вкусу, а также добавьте немного свежих трав, таких как базилик или петрушка.

6. Перемешайте все ингредиенты и готовьте ещё около 2-3 минут, чтобы кабачки стали мягкими, но не потеряли свою форму.

7. Готовые кабачки можно подавать горячими или прохладными, как основное блюдо или гарнир к основному блюду.

Таким образом, приготовление диетических кабачков на сковороде не только просто, но и довольно быстро. Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.

Просто натрите кабачки и добавьте яйца! Так вкусно, что готовлю каждый день летом

Кабачки и Яйца. Вкусный Рецепт Ужина на сковороде за 15 минут! ТАК КАБАЧКИ ВЫ ещё НЕ ГОТОВИЛИ!

Быстро, Просто и Вкусно! Чебуреки из КАБАЧКОВ с СЫРОМ

САМЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ КАБАЧКОВОЙ ЗАПЕКАНКИ НА СКОВОРОДЕ

🥒 ФИТНЕС ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ ✅ Худей! Низкоуглеводная диета / низкоуглеводное питание

ДИЕТИЧЕСКИЕ КАБАЧКИ ПОНРАВЯТСЯ ВСЕМ! А ВЫ ТАК ГОТОВИТЕ?

Жареные кабачки!!! Очень вкусно, Самый Простой и Быстрый Рецепт!!!

Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!

ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ с курицей и овощами - очень вкусно и просто! 2 рецепта для всей семьи