КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ БЕЗ СОЛИ ДЛЯ ДИЕТЫ

Куриная грудка является популярным продуктом в диетическом рационе из-за своей низкой калорийности и высокого содержания белка. Если вы хотите приготовить ее без соли, чтобы соответствовать своей диете, вот простой способ:

1. Подготовьте куриную грудку, смыв ее под холодной водой и просушив.

2. Предварительно разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством растительного масла.

3. Опционально, добавьте нежирные специи или травы по своему вкусу для придания аромата блюду, такие как базилик, орегано или розмарин.

4. Поместите куриную грудку на сковороду и жарьте ее до золотистой корочки с одной стороны. Затем переверните грудку и жарьте до готовности (внутренняя температура должна достичь 165°F или 74°C).

5. Когда грудка готова, снимите ее с огня и дайте немного остыть перед сервировкой.

6. Вы можете нарезать грудку на ломтики или подавать ее целиком, по вашему выбору. Приятного аппетита!

ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Куриное филе для похудения, без соли и жира

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.

ВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ из КУРИЦЫ 💥 7 Рецептов Для ПОХУДЕНИЯ из КУРИНОГО ФИЛЕ

КАК ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ 🥗

Блюдо для похудения на 25 кг

20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)