КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ФОРЕЛЬ
Для приготовления диетической форели требуются следующие ингредиенты:
- Форель (филе) - 500 г
- Лимон - 1 шт.
- Свежий укроп - 2 ст. л.
- Соль и перец - по вкусу
Инструкция приготовления диетической форели:
- Натрите форель филе солью и перцем по вкусу.
- Слегка обжарьте филе на сковороде без масла с обеих сторон до золотистого цвета.
- Сок лимона вылейте на форель филе, дайте постоять в течение 5 минут.
- Посыпьте форель свежим нарезанным укропом на верхней стороне и накройте крышкой, чтобы форель пропекалась и пропитывалась ароматами.
- Готовую диетическую форель можно подавать к столу горячей или охлажденной.
Приятного аппетита!
Диетическая запеченная рыба.
КОТЛЕТКИ ИЗ ЛОСОСЯ (семги, форели) - рыбные котлеты рубленые / простой вкусный диетический рецепт ПП
Лучший способ приготовить идеальную рыбу за 15 минут! ЛОСОСЬ НА БУМАГЕ! Рецепт от Всегда Вкусно!
Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе
ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Форель и овощи. Диетический рецепт. ПП.
-55 кг! Как приготовить РЫБУ в духовке для похудения! как похудеть мария мироневич
Даже остыть не успеет! Новейшее диетическое блюдо ФОРЕЛЬ на овощной подушке. Сметают все Полезно ЗОЖ
Не жарьте и НЕ СОЛИТЕ! Обалденная ГОРБУШКА! Рыба ТАЕТ во рту! Простой рецепт горбуши! Вкусные Советы