КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ ФОРЕЛЬ

Для приготовления диетической форели требуются следующие ингредиенты:

• Форель (филе) - 500 г
• Лимон - 1 шт.
• Свежий укроп - 2 ст. л.
• Соль и перец - по вкусу

Инструкция приготовления диетической форели:

1. Натрите форель филе солью и перцем по вкусу.
2. Слегка обжарьте филе на сковороде без масла с обеих сторон до золотистого цвета.
3. Сок лимона вылейте на форель филе, дайте постоять в течение 5 минут.
4. Посыпьте форель свежим нарезанным укропом на верхней стороне и накройте крышкой, чтобы форель пропекалась и пропитывалась ароматами.
5. Готовую диетическую форель можно подавать к столу горячей или охлажденной.

Приятного аппетита!

Диетическая запеченная рыба.

КОТЛЕТКИ ИЗ ЛОСОСЯ (семги, форели) - рыбные котлеты рубленые / простой вкусный диетический рецепт ПП

Лучший способ приготовить идеальную рыбу за 15 минут! ЛОСОСЬ НА БУМАГЕ! Рецепт от Всегда Вкусно!

Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Форель и овощи. Диетический рецепт. ПП.

-55 кг! Как приготовить РЫБУ в духовке для похудения! как похудеть мария мироневич

Даже остыть не успеет! Новейшее диетическое блюдо ФОРЕЛЬ на овощной подушке. Сметают все Полезно ЗОЖ

Не жарьте и НЕ СОЛИТЕ! Обалденная ГОРБУШКА! Рыба ТАЕТ во рту! Простой рецепт горбуши! Вкусные Советы