КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНО БЛИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ВОДЕ

Овсянные блины на воде являются отличным выбором для тех, кто хочет похудеть и при этом не отказываться от вкусной пищи. Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовить блины без использования жиров и молока.

Для начала, смешайте овсяные хлопья, пшеничную муку, разрыхлитель и щепотку соли в большой чашке. Затем постепенно добавляйте воду и тщательно размешивайте, чтобы получилась гладкая масса без комков.

Смазывайте тонким слоем растительное масло сковороду и нагревайте на среднем огне. Выливайте небольшое количество теста на сковороду и распределяйте его по дну, чтобы получился тонкий овсяный блин. Готовьте каждую сторону примерно 2-3 минуты до золотистого цвета.

Овсяные блины можно подавать с различными начинками, которые также помогут вам снизить вес и улучшить пищеварение. Например, вы можете использовать свежие фрукты или ягоды, нежирный йогурт, мед или нежирное творожное сырное массло.

Не забывайте, что эти блины на воде не содержат жиры и имеют низкую калорийность, что делает их отличным вариантом питания для тех, кто стремится сбросить вес. Они также богаты клетчаткой и другими полезными питательными веществами, которые способствуют здоровому образу жизни.

Попробуйте этот простой рецепт овсяных блинов на воде и наслаждайтесь вкусом и пользой для вашего здоровья!

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном

Смешайте овсянку с йогуртом, рецепт самого простого в мире овсяного хлеба 293

Завтрак для похудения

ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ.

Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

✅ ТОП -5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 👍ОВСЯНОБЛИН на ПП Завтрак

Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками

Как приготовить ОВСЯНОБЛИН - Пошаговый рецепт